1.
鍋に水を入れて、沸騰させてください。
※沸騰したら弱火にしておきます。
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2.
沸騰したところへ、ケーナインヘルスを
入れてください。
※ケーナインヘルスは袋の中で重量のあるものと軽いものでまとまってしまうので、使用前に上下左右に傾けて振ってください。
※煮ることにより、消化しやすい状態になります。
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3.
弱火で5分程度、煮てください。
※水分がなくなり、焦げが付きそうになったら火を止めてください。
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4.
肉または魚を加えてください。
※ミンチ肉等、よく混ざるタンパク質の方が嗜好性もいいようです。
※タンパク質は、生で与えたい場合は、冷めてから。加熱して与えたい場合はいっしょに煮てください。
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5.
よくかき混ぜ、冷ましてください。
※グリーンピースなどは、この時に押しつぶしておくと消化によいです。
※写真では、豆腐も１丁の1/4加えています。
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6.
オイルを加えます。
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7.
できあがり。
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もっと簡単な調理法
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ケーナインヘルスを鍋で煮ないで、
ケーナインヘルスを入れた容器に
熱湯を注ぎ、ひたしてふくらませ
る方法もあります。
肉や魚などを生で加える場合に
向いています。
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